งดห่วงรายจ่ายกับสินค้าชั้นนำทุกแขนง

เช็คราคาสินค้าและบริการดีๆมากมายได้ที่นี่

รักษานอนกรนได้ง่ายๆด้วยตนเอง

ลักษณะการนอนกรนของคุณ ในขณะปิดปาก ตำแหน่งของลิ้นอาจเป็นสาเหตุที่สำคัญ และร่วมถึงขณะเปิดปาก คุณอาจมีเนื้อเยื่อในลำคอมากเกินไป อาจจะรักษานอนกรนโดยการนอนหงาย อาการนอนกรนอ่อนๆ อาจแก้ไขด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมในการเข้านอนหรือแม้กระทั่งไลฟ์สไตล์ แต่การนอนกรนก็สามารถเกิดได้ในทุกท่า อาการนอนกรนของคุณอาจเกิดจากปัญหาที่ซับซ้อนและการรักษาต้องใช้วิธีที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น

4

ส่วนสาเหตุที่เกิดขึ้นแล้วไม่สามารถควบคุมได้ คือ สิ่งที่เกิดจากพันธุกรรมหรือสาเหตุผิดปกติทางร่างกายจากสาเหตุทางพันธุกรรมอื่นๆ หรือด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นจะทำให้หลอดลมแคบขึ้นและกล้ามเนื้อในการเปล่งเสียงลดลง ส่วนสาเหตุที่สามารถควบคุมได้ คือการที่มีน้ำหนักมากเกินไป เราสามารถรักษานอนกรนโดยการลดน้ำหนักลงเท่านั้นเอง ยิ่งท่าในการนอน อาจจะเพราะนอนหงายแบนราบบนที่นอนทำให้กล้ามเนื้อในหลอดลมผ่อนคลายและขัดขวางทางเดินอากาศในหลอดลม ดังนั้นเราจึงรักษานอนกรนโดยการนอนตะแคงเท่านั้นเอง

การรักษานอนกรนจึงสามารถทำได้โดยต้องดูว่าเกิดจากอะไรแล้วควรจะแก้ไขแล้วจะรักษาแบบไหนและเมื่อเรารักษาแล้วไม่หายก็อาจจะต้องไปปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษานอนกรนต่อไป

Tags: , , . This entry was posted on Tuesday, September 13th, 2016 at 1:47 PM and is filed under สุขภาพ. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.



XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

It may take some time for your comment to appear, it is not necessary to submit it again.